En France, près d’un Français sur deux avoue souffrir d’un manque d’estime de soi. Les causes sont multiples : pressions professionnelles, poids des responsabilités, comparaisons sociales, éducation exigeante ou encore traumatismes familiaux. Cela se traduit souvent par un discours intérieur négatif, une peur d’échouer ou un sentiment d’illégitimité.